5/1(日） 被災地支援『皇居ヨガ』を開催します。

熊本で大地震がありました。
まだ余震が続き不安な日々が続いています。

今回、ヨガを通じ微力ですが皇居ヨガのレッスン料を全額熊本の被災地に募金させて頂きます。

皆んなで支えあって日本が元気になります様にと願いをこめて。

北の丸公園は東京のパワースポットと呼ばれる場所です❤️

自然の中で深呼吸しながら皆んなでエネルギーチャージしましょう♪♪♪

ヨガ初心者の方や男性など誰でも出来るゆっくりとしたポージングで、普段使わない関節や筋肉を動かし日常生活で凝り固まったココロとカラダをほぐしていきます♪
ポーズの完成系にとらわれず気持ちいい呼吸を感じて頂ければと思っています♪

参加希望の方はメッセージ下さい(^-^)

開催日　

2016年5月1日（日）

⚫︎集合時間・場所　AM9:30〜AM9:45北の丸公園《詳しい場所は参加者にお知らせします》

⚫︎開始時間　AM10:00〜AM11:00（60分）

⚫︎参加費　￥1000

⚫︎対象　経験者、未経験者関係ありません！どなたでもお気軽にどうぞ♪

⚫︎お持ちもの　ヨガマット（バスタオル、レジャーシートでもOK/レンタルマットはございません）

⚫︎動きやすい服装（Tシャツやスエットなど。羽織りものが必要な場合はおもちください）

※野外イベントのため、ヨガマットの汚れが気になる方はレジャーシートの上にマットを敷くことをおすすめします。
※更衣室の特設はございません。お着替えが必要な場合は着替えやすい服装でいらしてください。

⚫︎⚫︎⚫︎日焼けを気にされる方は日焼け止め、フェイスタオルの持参をオススメします(*^^*)

お友達同士でもお子様連れでもお気軽にご参加下さい♡

ヨガインストラクター　エリコ