7/20(日) アイランドベジー×サンバゾン アサイーカフェ 初レッスン

昨日【アイランドベジー×サンバゾン アサイーカフェ】で無事に初レッスンする事が出来ました✨

今回は腹部を使うポーズが多く、みなさん汗をかきながらのレッスンでした(*^^*)

ッスン後のビタミン豊富な冷たいアサイーボウルが頑張った体へしみわたります♡

お忙しい中足を運んでくれた皆様ありがとうございました✨

次回7/26(日)のテーマは

【ねじるポーズで体にこもった熱を外にだすデトックスヨガ】です。

デトックス効果のあるマテ茶が飲み放題です。沢山水分補給しながら体をスッキリさせ過ごしやすい夏にしていきましょう✨